輔助牽伸好工具 牽伸訓練系統瑜伽私人教練
運動要能夠提升能力并避免傷害，拉筋就必須持之以恒而扎實。但許多人掌握不到拉筋的要領，未蒙其利，反受其害。因此，為了拉筋可以得到大的利益并確保，以下的原則是必須遵守的。
1、拉筋時間和強度沒有標準，因為人的體質、年齡、病況不同。時間和強度是相對而言的。病人、年長者不可能一次拉到標準姿勢，即上舉腿直立而下放腿腳跟觸地。重要的是拉筋一定要拉到有痛、麻、脹感，拉筋時間超過20分鐘更好，一次拉20分鐘比分兩次各拉10分鐘好。
六、髖內旋肌群牽伸訓練器
產品型號：ZEPU-QS6
規格（長寬高）：1650×880×1300mm
凈重：106Kg 拉力調節：4檔 承重≥150KG
訓練效果
1.牽伸部位：臀中肌、臀小肌、闊筋膜張肌；
2.中醫經絡：足太陽膀胱經；
3.可腰背痛、股骨頭壞死、腿部后側痛、腿部外側痛等癥狀。
蘇州大學附屬第二醫院
用戶終端單位名稱
宜興九如城康復醫院
用戶終端單位名稱
淮安第三人民醫院
用戶終端單位名稱
江蘇省鹽城市協和醫院
用戶終端單位名稱