輔助牽伸好工具 牽伸訓練系統優惠
運動要能夠提升能力并避免傷害，拉筋就必須持之以恒而扎實。但許多人掌握不到拉筋的要領，未蒙其利，反受其害。因此，為了拉筋可以得到大的利益并確保，以下的原則是必須遵守的。
1、拉筋時間和強度沒有標準，因為人的體質、年齡、病況不同。時間和強度是相對而言的。病人、年長者不可能一次拉到標準姿勢，即上舉腿直立而下放腿腳跟觸地。重要的是拉筋一定要拉到有痛、麻、脹感，拉筋時間超過20分鐘更好，一次拉20分鐘比分兩次各拉10分鐘好。
四、伸髖肌群牽伸訓練器
產品型號：ZEPU-QS4
規格（長寬高）：950×900×1100mm
凈重：64Kg 拉力調節：4檔 承重≥150KG
訓練效果
1.牽伸部位：臀大肌、股二頭肌長頭、半膜肌、半腱肌、臀中肌、大收肌；
2.中醫經絡：足太陽膀胱經、足少陰經、足厥陰肝經；
3.可腰痛、背部痛、跑步膝、股骨頭壞死等癥狀。
鄭州南曹鄉衛生院
用戶業績單位名稱
開封市中醫院
用戶業績單位名稱
鶴壁婦幼保院
用戶業績單位名稱