輔助牽伸好工具 牽伸訓(xùn)練系統(tǒng)供應(yīng)商
運(yùn)動(dòng)要能夠提升能力并避免傷害，拉筋就必須持之以恒而扎實(shí)。但許多人掌握不到拉筋的要領(lǐng)，未蒙其利，反受其害。因此，為了拉筋可以得到大的利益并確保，以下的原則是必須遵守的。
1、拉筋時(shí)間和強(qiáng)度沒有標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)槿说捏w質(zhì)、年齡、病況不同。時(shí)間和強(qiáng)度是相對(duì)而言的。病人、年長者不可能一次拉到標(biāo)準(zhǔn)姿勢，即上舉腿直立而下放腿腳跟觸地。重要的是拉筋一定要拉到有痛、麻、脹感，拉筋時(shí)間超過20分鐘更好，一次拉20分鐘比分兩次各拉10分鐘好。
三、屈髖肌群牽伸訓(xùn)練器
產(chǎn)品型號(hào)：ZEPU-QS3
規(guī)格（長寬高）：2000×900×1220mm
凈重：100Kg 拉力調(diào)節(jié)：4檔 承重≥150KG
訓(xùn)練效果
1.牽伸部位：腰大肌、髂腰肌、股直肌、闊筋膜張肌、臀小肌與臀中肌、縫匠肌、短收肌與長收肌、恥骨肌、股薄肌；
2.中醫(yī)經(jīng)絡(luò)：足厥陰肝經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足少陰經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足陽明胃經(jīng)；
3.可腰背痛、股骨頭壞死、膝、臀、腿部外側(cè)痛等癥狀。
項(xiàng)城市中醫(yī)院
用戶業(yè)績單位名稱
濮陽岳村衛(wèi)生院
用戶業(yè)績單位名稱
開封康復(fù)醫(yī)院
用戶業(yè)績單位名稱