每個人都可以用十年前的自己去定義現在的自己。這就需要不斷用心去觀察自己，挖掘自己潛意識里的信息。很多人活到很大年紀，也沒有真正做到了解自己。
當你可以挖掘出自己潛意識里信息的時候，你會吃驚，原來真實的自己是這個樣子的。但你不要忘了，你不僅會挖掘出埋在潛意識里的正面信息，還會挖掘出負面信息。
正面的信息促使你前進，讓你變得強大。負面的信息是成功的絆腳石，阻礙你前進的步伐，讓你變得討厭，讓夢想離你越來越遙遠。
李萬博導師在《總裁演說思維》咨詢會上講過，每一個你排斥的就是你需要成長的，你討厭的恰好是你修煉的方向。這點我非常認同。
當你的潛意識里正面的信息多過于負面的信息時，你會變得很成功，生活也會比較順利。當你的潛意識里負面的信息多過于正面的信息時，你會缺乏自信，缺乏創造價值的能量，會對生活感到失望，會一直生活在社會底層不能出頭，甚至會釋放負能量危害自己和危害社會。
既然你能挖掘出潛意識里的信息，你就可以找出這些信息是怎么來的，是怎么不知不覺被你的潛意識接收的。只要你抓住了潛意識里的信息，你就一定會回憶起來這些信息的過去。這時候，你需要靜下心來，看著這些屬于你的信息，找到釋放這些信息的源頭。這么做，可以幫助你進一步地審視自己，以及審視發生在你身邊的一切事情，由此，你會從一個被動接受的人變成一個主動選擇接受的人。看著這些被你從自己潛意識里挖掘出來的信息，你的一些經歷像放電影一般在你腦海中閃出無數畫面，這些畫面背后的故事會清楚地告訴你，你到底是一個怎樣的人，你到底需要什么，你不需要什么，你到底喜歡什么、不喜歡什么……這樣不僅可以幫助你找到釋放這些信息的源頭，可以讓你進一步地了解自己，也可以重新喚醒當初潛在你內心深處對美麗夢想的渴望，以及去實現它的沖動。
現在，很多口號宣揚要“活在當下”。“活在當下”的真實含義是要珍惜眼前的自己，而不是讓你回避自己的過去。也就是說，如果你不能看清楚過去你為什么會犯這樣或那樣的錯，你的今天和你的明天還會犯同樣的錯，你也將不可能真正地活在當下。但我的目的不是幫你找回痛苦的記憶，而是幫你找到那些釋放出讓你痛苦以及讓你退縮的信息的源頭。只有堵住這些源頭，才能慢慢在潛意識里淡化這些信息，直到消除。你在人生之路上，才會重新的面帶微笑。
社會節奏飛快，世界的喧囂充斥著很多人的內心。很多人無法靜下心來想一些事情，每天的渾渾噩噩似乎已經成了流淌在血液里的基因，找不到方向，看不到希望，越來越迷茫。最初，很多人在整裝出發的那一刻還帶著夢想，帶著熱情，隨著時間的推移，年紀的增長，終于忘記了為什么出發，忘記了夢想，忘記了自己存在的價值，甚至忘記時間的流逝。終于，在自己的人生道路上迷失了方向，忘記了自己是誰，忘記了自己要成為一個什么樣的人。
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