好吃做法又簡單的家常菜土豆燉牛肉云南賓川哪里可以培訓(xùn)學(xué)習(xí)
土豆燉牛肉，準確的來說起源于匈牙利，乃匈牙利一道名菜，此后，更進入了中國普通百姓家庭，成為我們中國的一道家常菜。
在肉類中，牛肉以其所含蛋白質(zhì)較高，脂肪較低而深受人們的青睞，尤其對于肥胖者、動脈硬化者，吃牛肉更為適宜。中醫(yī)認為，牛肉是滋養(yǎng)強壯的補品，具有健脾養(yǎng)胃，強筋壯骨之功。因"地下蘋果"的土豆，使之營養(yǎng)更為豐富，因此家中常吃此菜有利于全家人的健康。
土豆燉牛肉用料【主料】牛肉200克、土豆3個、紅蘿卜1/2個、荷蘭豆、豆角
土豆燉牛肉有關(guān)圖片30克。
【輔料】生姜片 2片、洋蔥絲、魔芋絲、色拉油 適量、白酒、高湯、料酒、砂糖、醬油、鹽。
1、將牛肉切成片，將土豆去皮，切成塊，放入清水中浸泡10分鐘。
2、將紅蘿卜去皮，切成小塊，豆角用加了鹽的開水稍燙一下，再用冷水，瀝干水，切成段，將姜片切成絲。
3、將牛肉、姜絲放入熱油鍋中炒，到牛肉變色后，加入土豆和紅蘿卜一起炒。
4、加入適量的白酒、高湯用小火煮。
5、再加入料酒、砂糖，加蓋煮8分鐘。
6、加入醬油后再煮5分鐘，倒入豆角煮5分鐘即可。
【凡是撥打楊老師本機號碼可享受學(xué)一樣送一樣】
咨詢電話： 177 8722 4723(微信同手機號碼)】
咨詢?nèi)耍盒罾蠋?/span>
電話（微信）：177*8722*4723
QQ：137*5953*973
地址：大理市下關(guān)鎮(zhèn)大關(guān)邑商業(yè)街141號