團建是指團隊建設。為了實現團隊績效及產出化而進行的一系列結構設計及人員激勵等團隊優化行為。包括啟發共同愿景、形成內部共識、凝聚向心力、建立優質團隊及促進協同合作等課題。團隊建設主要是通過自我管理的小組形式，每個小組由一組員工組成，負責一個完整工作過程或其中一部分工作。
風火輪
? 場地要求：一片空曠的平坦的大場地游戲時間：20分鐘左右（1分鐘討論時間+10分鐘制作）游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的
封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站在圓環上邊走邊滾動大圓環。
摸石過河的最快方法：
? 三塊木板平行放置，間距不要太大，身體右側對看要前進的方向，人半蹲，一直保持半蹲，先踩在右邊的兩塊板上，左手抓左邊木塊傳給右手，放在右邊，左腳從前面繞過右腳，兩膝要分開點，踩在右邊板上，再按上述方法把左邊木塊拿到右邊，右腳踩上去，然后重復上述過程，過程中重心保持一致，不要時高時低，動作快而穩，此方法適合平衡感較強、腰腿靈活的人，體育老師推薦，本人親自試驗，十分有效，在家可用拖鞋練習。