400米及400米以下各項徑賽，每名運動員應占有一條分道，分道寬最小為1.22米，為1.25米，分道線寬5厘米，所有分道寬應相同。應按上述第2款的規定測量分道的長度，其他分道的長度應在內側分道線外沿以外20厘米處進行測量。
跑道特點
色彩：專用聚氨酯顆粒，表面顏色柔和，顆粒狀表層，防止耀眼刺眼陽光的反射，美觀耐久，并可采用多色彩搭配。
經濟：維護便利，節省治理用度。
性：可防止跌倒所發生的運動傷害。
粘接性：特殊施工處理，粘接力強，可按捺水分上升，無氣泡，剝離等現象。
平坦性：施工使用自流平材料，表面平坦，能符合特別平坦的比賽場地要求。
耐沖擊力：具有強韌的彈性層及緩沖層，可吸收強勁的沖擊，表面不會受損。
抗釘力：在受力使用最頻繁的百米起跑點，也不會受到釘鞋或起跑架破壞。
耐磨縮性：不會由于田徑器材的重壓而無法恢復彈性。
耐磨性：耐磨耗性小于2.5%，滿足各級學校長時間，高使用頻率的需求。
沖擊力吸收：適度吸收腳步沖擊力，減少運動傷害，長期訓練及比賽均相宜。
而塑膠跑道根據其施工的結構、用料可分為：
預制型塑膠跑道 全塑型塑膠跑道 混合型塑膠跑道 復合型塑膠跑道透氣型塑膠跑道EPDM塑膠跑道
預制型塑膠跑道和全塑型塑膠跑道因其無可比擬的性能是專業的田徑運動場的常用類型，但其價格之高，是一般的大中小學所不能承受的；
無溶劑塑膠跑道是由的運動面層材料做成的環保型塑膠跑道，屬于二苯甲烷二異氰酸酯（MDI）體系。MDI合成面層材料無溶劑、無臭味、無污染的水性聚氨酯跑道材料。它是淘汰有毒的TDI體系聚氨酯跑道材料的環保型運動鋪裝材料，性能先進、高科技含量、、可再生、適合各種條件下使用，對人體危害較小。